Η μεσογειακή διατροφή ασπίδα κατά της παχυσαρκίας

“Αφήστε τις δίαιτες-αστραπή, οι οποίες είναι καταστροφικές και υιοθετήστε τη μεσογειακή διατροφή”.

Αυτό προτείνουν Βρετανοί γιατροί, που επισημαίνουν ότι η μεσογειακή δίαιτα είναι η καλύτερη μέθοδος στη μάχη κατά της παχυσαρκίας, πολύ αποτελεσματικότερη από την καταμέτρηση θερμίδων.

Όπως αναφέρει η Καθημερινή, η υιοθέτηση της συγκεκριμένης δίαιτας έπειτα από καρδιακή προσβολή είναι τρεις φορές πιο αποτελεσματική για τη μείωση των θανάτων απ’ ό,τι οι στατίνες, που μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης.

«Δεν θα τολμούσαμε να επιτρέψουμε στους ανθρώπους να πίνουν αλκοόλ ή να καπνίζουν σε οποιοδήποτε ιατρικό περιβάλλον, είναι λοιπόν ακατανόητο να προωθούμε φαγητά και ποτά τα οποία προκαλούν εξίσου πολλά προβλήματα», εξηγούν οι συντάκτες του άρθρου.

Share it!

spot_img
spot_img

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Η Inalan υπερήφανος χορηγός στον Πανιώνιο Volley: Στήριξη με ουσία !

Η Inalan υπερήφανος χορηγός στον Πανιώνιο Volley: Στήριξη με ουσία ! Η Inalan, ως επίσημος...

Unveiled: The Fine Art Lens of NikZik

Το 47 Circles Παρουσιάζει την Έκθεση 'Unveiled: The Fine Art Lens of NikZik' –...

Με ταχύτητες «Inalan» το Kallithea Speed 2025!

Η INALAN ως Μέγας Χορηγός του Kallithea Speed 2025: Υποστηρίζοντας την ταχύτητα, την καινοτομία...

Το 1555 εξελίσσεται: Νέες υπηρεσίες για πιο άμεση και αποτελεσματική εξυπηρέτηση

Η καθημερινή επικοινωνία των πολιτών με το κράτος γίνεται πιο άμεση, πιο αποτελεσματική και...

“Χρυσή” η INALAN για την πιο “πράσινη” οπτική ίνα !

Χρυσό Βραβείο απονεμήθηκε στην εταιρία INALAN στην κατηγορία "Green Telecommunication Service" στη τελετή απονομής βραβείων...

ΑΣ ΠΕΣΟΥΝ ΟΙ ΜΑΣΚΕΣ – Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΟ INTERNET

Θέλεις πραγματικά το ταχύτερο και πιο οικονομικό Internet σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη; Αυτές τις Απόκριες,...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

“Χρυσή” η INALAN για την πιο “πράσινη” οπτική ίνα !

Χρυσό Βραβείο απονεμήθηκε στην εταιρία INALAN στην κατηγορία "Green Telecommunication Service" στη τελετή απονομής βραβείων...