Η αλήθεια είναι ότι είμαστε γεννημένοι για αγκαλιές…
Μπορεί να το παίζουμε σκληροί πολλές φορές, αλλά κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στη δύναμη της αγκαλιάς. Σχεδόν κανένα συναίσθημα δεν μπορεί να συγκριθεί με αυτό που νιώθεις όταν σε έχει αγκαλιά ένα πολύ αγαπημένο σου πρόσωπο. Ή ακόμα κι ένας άγνωστος.
Δεν είναι μόνο ο συναισθηματικός παράγοντας. Οι αγκαλιές έχουν επίσης τρομερά οφέλη για την υγεία. Μελέτες έχουν δείξει ότι η αγκαλιά μετά την σεξουαλική επαφή για τουλάχιστον 15 λεπτά επιδρά θετικά στο σώμα και τη σχέση σου. Αν μπορέσεις να επεκτείνεις την αγκαλιά για 20 ή 30 λεπτά, τα οφέλη γίνονται ακόμα περισσότερα.
Εδώ θα βρείτε 6 οφέλη της αγκαλιάς που κρατά περισσότερο από το συνηθισμένο.
Κάνει καλό στη σεξουαλική ζωή σου
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Toronto Mississauga, όσοι κάνουν αγκαλιές μετά τη σεξουαλική επαφή, δήλωσαν «υψηλότερα επίπεδα ικανοποίησης από τη σεξουαλική ζωή τους».
Κάνει τη σχέση πιο ευτυχισμένη
Όταν κάνεις αγκαλιά τα επίπεδα οξυτοκίνης, που είναι ορμόνη της ευχαρίστησης, απογειώνονται. Αυτό «αυξάνει τη συνολική ευτυχία,» λέει η ψυχολόγος Elizabeth Lombardo. Για να μην αναφέρουμε ότι η οικειότητα που προϋποτίθεται είναι σημαντική για την υγεία και την ευτυχία κάθε σχέσης.
Βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο
Μερικές φορές, μόνο με ένα άγγιγμα, τα πράγματα είναι καλύτερα. Σκέψου ότι όταν ήσουν άρρωστος, το άγγιγμα της μαμάς σου ήταν το γιατρικό. Αν και τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει άγγιγμα της μητέρας, η ωκυτοκίνη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της αγκαλιάς με το σύντροφό σου μπορεί πραγματικά να απαλύνει τον πόνο.
Είναι καλή για το ανοσοποιητικό σου σύστημα
Υπεύθυνη είναι πάλι η ωκυτοκίνη. Οι χαρούμενοι άνθρωποι δεν αρρωσταίνουν. Εάν αρρωσταίνετε, είναι επειδή δεν κάνετε αρκετές αγκαλιές.
Μειώνει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων
Μειώνει όλους τους παράγοντες που συμβάλλουν στην καρδιακή νόσο (υψηλή αρτηριακή πίεση, άγχος).
Μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία
Η ντοπαμίνη που απελευθερώνει ο οργανισμός σου όταν μένεις αγκαλιά με το σύντροφο σου, αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία ξανά και ξανά. Μην τρέχεις να σηκωθείς από το κρεβάτι. Κάποια πράγματα πρέπει να τα απολαμβάνεις.
